Meine Kurse
Ich biete verschiedene Pilateskurse für jedes Level an – von sanften Einsteigerstunden bis hin zu dynamischen Trainingseinheiten für Fortgeschrittene.
Ob in der Gruppe, im Personal Training oder online über Zoom – alle Stunden sind so gestaltet, dass du dich sicher, stark und ausgeglichen fühlst.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du mit bewusster Bewegung und ein wenig Zeit für dich spürbar mehr Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.
Kursübersicht
Hier findest Du alle Kurse der Levels Beginner, Intermediate (Mittelstufe) und Intermediate Plus (fortgeschrittene Mittelstufe). Außerdem "Specials" mit verschiedenen Schwerpunkten (wie z. B. Strong & Flexible, starker Rücken, Burning Abs...) sowie Training mit Kleingeräten (Pilates Ball, Magic Circle, Toning Balls, Theraband, Pilates Rolle und Gymnastikball).
Einzelstunden: 18,00€ pro Person/Std.
10er-Karte: 162,00€
Monatskarte: 70,00€
- zahlbar per Überweisung, Wero oder Bar
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Personal Training
Hier erwartet dich ein individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan und flexible Terminvereinbarung für 1-2 Personen.
50,00€ pro Person - zahlbar per Überweisung, Wero oder Bar
Pilates in deiner Firma
Pilates-Auszeit für dich und deine Mitarbeiter.
Für ein Individuelles Angebot nimm einfach mit mir Kontakt auf.
200,00€ für max. 8 Personen - zahlbar per Überweisung, Wero oder Bar
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Special:
Pilates - Retreat​
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Spät-Sommertage auf der Jufenalm. Warme Sonnenstrahlen, frische Bergluft, eine kräftigende Pilates Einheit und danach ein reichhaltiges Frühstück, das keine Wünsche offen lässt. Kaffeeduft, Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit.
Gönne Dir eine Auszeit in einem einzigartigen Ambiente auf 1.150m Höhe und lass für 3 Tage den Alltag hinter Dir. Genieße den Blick auf die wunderschöne Bergwelt des Hochkönigs und komme bei 4 kräftigenden Pilateseinheiten wieder ganz bei Dir an. Hier liegt der Fokus auf Atmung, Konzentration, Kontrolle und Kräftigung des gesamten Körpers aber vor allem der Körpermitte. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Come as you are. Ich freue mich auf Dich!
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Inklusive:
- 2 Übernachtungen in Zimmer oder Suite (1 - 2 Personen)
- 2x Frühstück
- 2x Dinner
- 4x Pilates
- kostenlose Parkplätze
- exklusiver Spa- & Wellnessbereich mit 42m Infinity Pool
- Ortstaxe
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Dein Invest:
Je Zimmerkategorie 1.036,80€ - 1.386,40€ inkl. Retreat.
(Nach Buchung werden Deine Daten von mir für die Reservierung an die Jufenalm weitergeleitet. Eine Anzahlung in Höhe von 30% der Hotelkosten inkl. Halbpension wird im Voraus fällig. Der Restbetrag kann vor Ort beglichen werden.
80€ für die Pilatessessions sind ebenfalls im Voraus fällig.)
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Nicht im Preis enthalten:
- An- & Abreise
- Reiseversicherung
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Gesundheitliche Einschränkungen/Vorerkrankungen bitte im Vorfeld mitteilen.
Hinweis: Dieses Retreat ersetzt keine medizinische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
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Auf unserem Retreat werden Filmaufnahmen sowie Fotos gemacht. Mit der Buchung erklärst Du Dich mit der späteren Verwendung, Speicherung und Veröffentlichung der Aufnahmen einverstanden.
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Fotos der Anzeige: Nest X Nomad
Location: Jufenalm, Jufen 10, 5761 Maria Alm, Salzburger Land, Österreich